日常生活からトライ

10年前に発症、1つの病院では解決せず......

最初に症状が出たのは10年ほど前です。トイレが近くなり残尿感もあり、不安になりました。

間質性膀胱炎と診断されるまでに、病院を何件か受診しました。
病名がわかったときはほっとした反面、難病と聞いて治るのだろうかと落ち込みました。

診断されてしばらくの間は家から近い病院にかかっていましたが、病状がすっきりせず、現在の病院にたどりつき、今も通っています。

今でもトイレに行きたくなったら我慢することが難しく、行く回数も多いです。
気持ちの面できつく、落ち込んでしまうことがあります。

日常生活に治療を取り入れること

食事するときは刺激物・柑橘類をなるべく控え、飲み物はカフェインレスのものをとるようにしています。
以前からなんとなく気をつけてきましたが、やっぱり本腰を入れて治そうと思わなければ、食事療法はなかなか続かないと感じます。
骨盤底筋体操も、やろうやろうと思いながら先のばしになっていました。

これから改めて取り組みます! 症状の改善につながることにはトライして、本気で治したいです。