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※食べると症状が悪化する食品には個人差があります。
調理の際は食材の種類（1回の食事で1品ずつ試す、など）や量（少量であれば問題ない、など）に留意し、食事日誌などで食品の把握をお心がけください。
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監修レシピ

長芋の小判焼き

副　菜
長芋の小判焼き　料理画像
調理時間アイコン
調理時間 約20分
カロリーアイコン
カロリー 209kcal
塩分アイコン
塩分 0.4g

このレシピのキーワード：

長芋、ごはん、パン粉、バジル、とうもろこし、サラダ菜

長芋の小判焼き　
の材料（2人分）

  • 長芋100g
  • ごはん茶碗1杯
A
  • パン粉大さじ1
  • バジル（ちぎる）葉2枚
  • とうもろこし粒大さじ2
  • 塩適宜
  • オリーブオイル小さじ2
  • サラダ菜適宜

長芋の小判焼き　
の作り方

  1. 長芋は皮をむきすりおろしておく。
  2. ①とごはん・Aをよく混ぜ、小判型に成形する。
  3. フライパンを熱しオリーブオイルをひき、②を色よく焼く。
  4. 器にサラダ菜と③を盛り付ける。
※食べると症状が悪化する食品には個人差があります。
調理の際は食材の種類（1回の食事で1品ずつ試す、など）や量（少量であれば問題ない、など）に留意し、食事日誌などで食品の把握をお心がけください。
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