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※食べると症状が悪化する食品には個人差があります。
調理の際は食材の種類（1回の食事で1品ずつ試す、など）や量（少量であれば問題ない、など）に留意し、食事日誌などで食品の把握をお心がけください。
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監修レシピ

けんちん汁風

スープ・汁物
けんちん汁風　料理画像
調理時間アイコン
調理時間 約15分
カロリーアイコン
カロリー 137kcal
塩分アイコン
塩分 0.3g

このレシピのキーワード：

豚小間切れ、さといも、かぶ、大根

けんちん汁風　
の材料（2人分）

  • 豚小間切れ70g
  • さといも60g
  • かぶまたは大根40g
  • にんじん20g
  • 油大さじ1
  • だし汁2カップ
  • しょうゆ小さじ1
※しょうゆは⼤⾖由来ではないものをご使⽤ください。

けんちん汁風　
の作り方

  1. さといもは1cmの輪切り、かぶまたは大根・にんじんは5mmの厚さのいちょう切りにする。
  2. 鍋に油を入れ中火で豚肉を炒め、①を加える。
    油が回ったらだし汁を入れ、野菜がやわらかくなったらしょうゆで味を調える。
※食べると症状が悪化する食品には個人差があります。
調理の際は食材の種類（1回の食事で1品ずつ試す、など）や量（少量であれば問題ない、など）に留意し、食事日誌などで食品の把握をお心がけください。
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