※食べると症状が悪化する食品には個人差があります。
調理の際は食材の種類(1回の食事で1品ずつ試す、など)や量(少量であれば問題ない、など)に留意し、食事日誌などで食品の把握をお心がけください。
使いたい食材をえらぶ※複数選択可
除外する食材をえらぶ※複数選択可
※食べると症状が悪化する食品には個人差があります。
調理の際は食材の種類(1回の食事で1品ずつ試す、など)や量(少量であれば問題ない、など)に留意し、食事日誌などで食品の把握をお心がけください。
監修レシピ

けんちん汁風

スープ・汁物
けんちん汁風 料理画像
調理時間アイコン
調理時間15
カロリーアイコン
カロリー 137kcal
塩分アイコン
塩分 0.3g

このレシピのキーワード:

豚小間切れ、さといも、かぶ、大根

けんちん汁風 
の材料(2人分)

  • 豚小間切れ70g
  • さといも60g
  • かぶまたは大根40g
  • にんじん20g
  • 大さじ1
A
  • だし汁2cup
  • しょうゆ小さじ1
※しょうゆは⼤⾖由来ではないものをご使⽤ください。

けんちん汁風 
の作り方

  1. さといもは1cmの輪切り、かぶまたは大根・にんじんは5mmの厚さのいちょう切りにする。
  2. 鍋に油を入れ中火で豚肉を炒め、野菜を加え油が回ったらだし汁を入れ、材料が柔らかくなったらしょうゆで味を調える。
※食べると症状が悪化する食品には個人差があります。
調理の際は食材の種類(1回の食事で1品ずつ試す、など)や量(少量であれば問題ない、など)に留意し、食事日誌などで食品の把握をお心がけください。
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