※食べると症状が悪化する食品には個人差があります。
調理の際は食材の種類(1回の食事で1品ずつ試す、など)や量(少量であれば問題ない、など)に留意し、食事日誌などで食品の把握をお心がけください。
使いたい食材をえらぶ※複数選択可
除外する食材をえらぶ※複数選択可
※食べると症状が悪化する食品には個人差があります。
調理の際は食材の種類(1回の食事で1品ずつ試す、など)や量(少量であれば問題ない、など)に留意し、食事日誌などで食品の把握をお心がけください。
監修レシピ

長芋のしそはさみ揚げ

副 菜
長芋のしそはさみ揚げ 料理画像
調理時間アイコン
調理時間15
カロリーアイコン
カロリー 149kcal
塩分アイコン
塩分 0.0g

このレシピのキーワード:

長芋、青じそ、小麦粉

長芋のしそはさみ揚げ 
の材料(2人分)

  • 長芋100g
  • 青じそ6枚
A
  • 小麦粉大さじ1
  • 大さじ1
  • 小麦粉40g
  • 60g
  • 揚げ油適宜

長芋のしそはさみ揚げ 
の作り方

  1. 長芋は皮をむいて薄い輪切りにする。
  2. 青じそを千切りにしAと混ぜる。
  3. 長芋2枚の間に②の青じそを挟み衣をつけて油で揚げる。
※食べると症状が悪化する食品には個人差があります。
調理の際は食材の種類(1回の食事で1品ずつ試す、など)や量(少量であれば問題ない、など)に留意し、食事日誌などで食品の把握をお心がけください。
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