※食べると症状が悪化する食品には個人差があります。
調理の際は食材の種類（1回の食事で1品ずつ試す、など）や量（少量であれば問題ない、など）に留意し、食事日誌などで食品の把握をお心がけください。
調理の際は食材の種類（1回の食事で1品ずつ試す、など）や量（少量であれば問題ない、など）に留意し、食事日誌などで食品の把握をお心がけください。
食事療法における
ポイント
昧付けを変えるなどの工夫を
自分が食べられないものがあるからといって、わざわざご家族と違うメニューを作ろうとせずに、味付けだけを変えるなどの工夫をするとよいでしょう。
症状を悪化させる要因も、食事で予防しましょう
便秘や体の冷え、不眠なども症状を悪化させる原因となります。便秘を予防するために、症状に影響しない野菜や水分、食物繊維などをしっかりとりましょう。
体を冷やさないよう、冷たい食べ物や飲み物は避けるようにしましょう。
体を冷やさないよう、冷たい食べ物や飲み物は避けるようにしましょう。
間質性膀胱炎の食事療法
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※食べると症状が悪化する食品には個人差があります。
調理の際は食材の種類（1回の食事で1品ずつ試す、など）や量（少量であれば問題ない、など）に留意し、食事日誌などで食品の把握をお心がけください。
調理の際は食材の種類（1回の食事で1品ずつ試す、など）や量（少量であれば問題ない、など）に留意し、食事日誌などで食品の把握をお心がけください。
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